小心精緻澱粉會影響健康!專家告訴你吃什麼米最好!
GI 是升醣指數(Glycemic Index)為「造成血糖上升」的指數。
攝取低GI食物時,血糖值維持在穩定狀態,正常供應身體細胞利用,不會囤積過多脂肪,也能幫助維持身材和健康。
銀髮族:幫助消化、精神旺盛
孕婦和產後媽咪:調整體質、調節生理機能盛
日夜辛苦讀書的學生:增強體力、營養補給
想擁有好氣色:養顏美容、幫助入睡
想維持身材的朋友:使排便順暢、養顏美容
運動、健身族群:增強體力、滋補強身
按問題可展開答案
花青素的特色就是水溶性,是天然的植物色素。每100克真藏黑米米糠經實驗顯示花青素含量高達2060毫克,優於其他植物或水果,亦優於其他市面上的黑米。
真藏黑米乃是由行政院農委會農業試驗所生技組利用疊氮化納誘變技術改良降低糯性,有別於一般黑糯米吃了易脹氣不易消化等問題。
如何讓消費者能完整的吸收到珍藏黑米的營養,一直是我們努力的目標,因此我們採用專利破壁技術,讓外層穎果皮產生變化,保留營養並增加口感,因此微斷米現象乃屬正常,請勿以外觀或顏色判斷其價值。
真藏黑米非一般黑糯米所以無需泡軟;再者花青素的特色就是水溶性,浸泡只會讓重要的花青素流失。所以洗米時速度要輕要快,請勿搓揉,建議水洗1-2次即可。
因真藏黑米米粒本身為長條狀,運送過程的搬運與移動極易造成失去真空的狀態,這完全不會影響黑米的口感與品質,建議優先食用即可。